О нашей методике подготовки к играм
Варианты методики опробованы в различных командах, с разными игроками. Методика дала отличные и что особенно важно для молодых футболистов, скорые результаты. Появилась стабильность, сократилось количество травм. Изначально мы не ставили целью воспитание и совершенствование каких-либо физических качеств или технических навыков, приёмов. Главная задача методики: достижение высшей спортивной формы к каждой игре, но на практике эти упражнения дали, неожиданно для нас, превосходные результаты также в физической и технической подготовке. Если сравнивать видеозаписи, то наглядно видно, что уже через 2 - 3 месяца регулярных занятий у футболистов резко повысились точность и скорость передач, сила ударов с обеих ног. Улучшилась координация движений и ускорилась обработка мяча. Через 4 - 6 месяцев, заметно повышается стартовая скорость, более уверенно контролируется мяч, поднимается голова и скорость принятия решений в разных игровых ситуациях.
К этому надо добавить, что методика проста в применении, не требует дополнительных финансовых затрат, больших залов или специально оборудованных площадок, нет опасности получить травму. Заниматься с игроками может в школьном спортзале учитель физкультуры или родители, не нарушая при этом график основных тренировок в своей команде. Важно, что упор сделан не на объём упражнений, а на их интенсивность и дозировку. Тренировки по этой системе дают не только срочный, но и зримый гарантированный результат, это важно т. к. придаёт футболистам уверенность в выбранном направлении.
Детский тренер из г. Дзержинск Нижегородской обл. А. И. Лапшин, используя в своей работе только элементы этой методики (упр.№1, №2 и №3), добился очень высоких результатов: 10 из 15ти его учеников одного выпуска продолжили свою футбольную карьеру в профессиональных командах. За это достижение, тренер отмечен грантом "Российской Академии Футбола". В 2004 году 22 - летний игрок Фербандс - лиги (3 любительская лига в Германии) Х. Маслар в предсезонной подготовке, параллельно с основными тренировками в команде занимался по этой методике с помощью автора М.Насырова. Новый сезон Х.Маслар начал в команде Бундес-лиги "Байер 04" Леверкузен. Эти результаты однозначно говорят о том, что методика эффективна для всех, от юного новичка до опытного профессионала.
